Marcela Bognárová - Zájmové kurzy a semináře

pro širokou laickou veřejnost - klasické relaxační masáže - reflexní, antistresové, detoxikační, uvolňovací a energetické, moxování a Gua Sha

Pro těhotné

* * * * * * * * * * * * * * *


V období těhotenství jsou vždy směrodatná doporučení gynekologa. Obecně platí, dokud může žena ležet na břichu a cítí, že netlačí na plod, probíhá masáž jako normálně. Ve vyšším stadiu těhotenství můžeme provádět masáž zad v leže na boku, kdy lze dobře masírovat namáhanou oblast kříže i bederní páteře nebo také unavené nohy zezadu a dolní půlku hrudní páteře. Jestliže vás bolí ramena, krk, mezi lopatkami - lze masírovat v sedě, stejně tak se dá dobře prohmatat horní část hrudní páteře. Masáž plosek nohou ke kotníkům usnadňuje krevní oběh, odstraňuje otoky a napětí dolních končetin. Takto je možno zdravou, těhotnou ženu masírovat téměř do porodu. Důležitý je výběr éterických olejů, kdy se do 5. měsíce těhotenství doporučuje nepoužívat oleje máta peprná, vavřín, ylang-ylang, čajovník, jasmín a po celé těhotenství nepoužívat oleje cedrové dřevo, cedrové listí, citronela, citronová tráva, cypřiš, estragon, hřebíček, skořice, jalovec, kafr, kmín, koriandr, mateřídouška, muškátový ořech, oregano, rozmarýn, růže, santalové dřevo, saturejka, šalvěj, tymián červený, yzop a zázvor. Lze použít mandarinku, neroli, citron, santalové dřevo nebo tea tree.

Vhodné kombinace:

·         Masáž šíje a záda

·         Masáž zad a plosek nohou po kotníky

·         Masáž plosek nohou po kotníky


 

* * * * * * * * * * * * * * *


 
www.masaze-marcela.kvalitne.cz www.masaze.info/marcela-bognarova www.lide.cz/masaze.marcela